蔡明患胆结石突发住院,不要小看这三处疼痛 [复制链接]

3月18日晚，网上曝出一组照片显示，演员蔡明在录制节目时突发不适，医院。现场曝光的照片中，蔡明闭眼躺在担架上，被多名工作人员抬上救护车。

3月19日上午，蔡明发微博回应自己“被紧急送医”：胆结石突发，目前病情已经稳定，谢谢大家关心！

得了胆结石真的这么可怕么？胆结石疼起来可是真要命，有些胆囊结石症状发作时，常常会出现耐受不了剧烈的疼痛。胆结石急性发作可引起胆绞痛，中上腹或右上腹剧烈疼痛，坐卧不安，大汗淋漓，面色苍白，恶心，呕吐，甚至出现*疸和高热。但也有症状不典型，不感疼痛的，约1/3以上的胆囊结石是在没有症状的情况下被诊断的，称为“无症状”胆囊结石。对于没症状的胆结石，不少人是体检的时候才发现的，而且年纪越大，胆结石的发生率也越高！但没症状不代表没危害，甚至可能引发癌症。

Part01

胆结石是怎么来的？

胆囊结石是一种临床常见疾病，是胆石症的一种，多为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和胆色素结石。

胆固醇结石主要为胆固醇过高形成结晶所致，常见除了家族史以外，也好发于肥胖、中老年人及女性身上，女性好发率约为男性的二至三倍。生育数多的女性出现结石的机会也更高。另外，体重在短时间内下降时，胆固醇结构改变，也可能因而造成胆固醇结石，快速减重者应特别小心。

胆色素结石多是胆色素过高、沉积所形成，好发于胆管反复炎症、有溶血疾病者身上，或是胆汁不易排除的肝硬化等肝功能异常人群。除此之外，有些人群因开刀等原因，长时间禁食之下，胆汁如死水般停滞沉积，也可能演变为胆结石。

Part02

右上腹、肩膀、后背三个部位疼痛　当心是胆结石征兆

胆囊位于右上腹处，当胆结石累积形成胆囊炎时，患者容易出现右上腹闷痛、刺痛、胀痛等不适，时间可能长达20至30分钟，甚至连带引起右肩疼痛、后背疼痛等幅射性的疼痛。有时也会出现「游离胆囊」，疼痛部位变动不居，须进一步接受检查。

另外，胆囊与胃部相邻，经常感觉胃痛也应注意是否为胆结石形成慢性胆囊炎。尤其是吃胃药后也不见好转的疼痛，与胆囊相关的可能性更高。若出现类似征兆，应尽早检查是否为胆结石问题，避免后续发生更严重的胆囊病变。

Part03

　人到中年，远离结石，做好5点！

一般来说，胆结石的高发年龄是40~50岁，不过近年来临床上也有年轻化的趋势。远离结石，建议这5点要做好！

1.一定要按时吃饭

晚餐最好20点前吃完，早餐一定要按时吃。

因为晚餐吃得过时肝脏会分泌很多胆汁，但是胃肠的蠕动减退了，胆汁就存在胆囊里，较稠厚的胆汁会沉积胆固醇、胆盐等沉渣，如果不吃早餐这些沉渣就不能及时排出。

2.不要吃得油腻，也不要吃得太素

高脂肪、高胆固醇食物少吃。注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。荤素搭配最有利于预防结石。此外，不要过度节食和素食。营养不良及素食都是胆结石的高危因素。

3.有个好情绪，不要劳累

俗话说“百病皆生于气”，确实也会影响胆囊。易生气，长期压抑，找不到出口“泄洪”，生闷气，就很容易胆汁淤滞，形成胆结石。

4.别让自己的腰围太粗

腰粗也意味着肥胖，而肥胖易导致代谢综合征，影响胆*素的代谢，从而生成结石。另外多吃高脂、高胆固醇食物不仅会导致肥胖，也会加重结石，甚至导致胆囊炎的急性发作。

5.动起来真的很重要

晚饭后30分钟做适当运动，可以促进胃肠道的蠕动，减少胆管内胆汁的淤积，有利于食物消化吸收。