生活中，胆结石患者越来越多，各种原因导致了胆结石患者一天比一天多，生活中常见的导致胆结石的十大原因及预防方法。
1经常喜欢吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。
2患胆道寄生虫病者，如蛔虫、肝吸虫病等。
3女性激素增高者。
4肥胖及体力活动减少者。
5胆囊及胆道感染者。
6身患某些疾病：如糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下、溶血性疾病等。
7长期服降血脂药物：如安妥明、烟酸。
8情绪：长期精神紧张、抑郁。
9遗传。
10肝胆结石患者吃酸味食品病情会加重
一般情况下，肝胆结石患者都有上腹部胀满、右胁下不适、纳差、口苦或口中无味等症状，大都想进食一些有滋味的特别是像葡萄、橘子、山楂、苹果这类有着明显酸味的水果以消除上述不佳感觉。亲朋好友常是买这类水果来探视病人，以期抚慰病人。但事与愿违，肝胆结石患者进食这类水果后往往病情反而加重，腹部更加胀满，右胁下由不适转为疼痛，厌食甚至呕吐。胆总管结石的患者则会出现阻塞性*疸以及由于胆管发炎而引起的发热现象。
预防
首先，饮食要有规律合理多样化。目前人们高脂高蛋白饮食增多，并缺乏规律性的饮食，尤其是不吃早餐，因此，膳食要以低脂肪、规律、合理、多样化饮食为主。此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应少食。
其次，胆固醇摄入过多，不仅会加重患者肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊结石。所以，降低胆固醇的摄入量，限制热能摄入，维持理想体重，对于预防胆囊结石有积极意义。
其三，要保证健康的生活方式。患者要克服平时不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。
第四，每天要养成锻炼的好习惯，多运动，不要长期的久坐。
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