黄帝内经中的呼吸养生方法 - 常识 - 结石性胆囊炎的治疗结石性胆囊炎的治疗

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-05-04 05:37 \|只看楼主 QQ客服网络客服求职招聘QQ群 http://liangssw.com/jiepai/12746.html 《帝内经》中的呼吸养生方法《帝内经》中*帝问岐伯：“怎么通过呼吸来养气?”岐伯认为：人体应根据“五十营”调节呼吸节奏。所谓五十营，是指经脉之气在人体内按一定规律运行，一昼一夜间循行全身五十周。这就强调要采用一种深长而缓慢的呼吸形式，经过换算相当于一呼一吸6．4秒。是古人呼吸养生的最佳节奏。把呼吸放慢，并不是指一大口气一大口气地呼吸：而是要有意地
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