教你7招对付睡觉打呼的人
教你7招对付睡觉打呼的人 微微健康
发布：2014-09-02 08:30:00
| : 奶茶
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摘要： 睡觉打呼噜的人一般都会睡的很死，但是睡在他身边的人的睡眠却会被打扰，甚至会导致一夜无眠，如果是夫妻的话，长此以往，一定会导致分房睡，这对夫妻感情和睦并不好。那么，如何对付睡觉打呼的人呢？
睡觉打呼噜的人一般都会睡的很死，但是睡在他身边的人的睡眠却会被打扰，甚至会导致一夜无眠，如果是夫妻的话，长此以往，一定会导致分房睡，这对夫妻感情和睦并不好。那么，如何对付睡觉打呼的人呢？1、拍打被褥这个巧妙的方法适合你偷偷实行。在被子上干脆地轻拍几下，打呼的他就要翻身看看了。这样你就赢了，闭上眼睛假装睡觉吧。这个效果绝对好。2、捏他的鼻子这个方法并不是很好，还是少用为妙。因为打呼的他肯定不喜欢被捏鼻子，但是偶尔用一次还是有效的。3、在爱打呼的他睡觉之前睡这不是一个建议，只是如果他经常打呼，在他之前入睡就很必要了。虽然不能保证你半夜不醒，但是至少可以保证你安然入睡。4、塞上耳塞耳塞，这时候是你的好伙伴。塞耳塞并不能完全屏蔽声音，尤其是鼾声达到95分贝时(这等同于一辆卡车驶过)，但是可以减轻噪音。