1、早起 夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。
其次，手术后形态不美，一旦误伤包皮系带，破坏了阴茎勃起时的张力平衡则严重影响性功能。再有，一旦包皮切除过多，手术后阴茎勃起时会因为包皮过短而疼痛，甚至影响性生活。还有的包皮环切手术后，包皮外口因瘢痕挛缩，造成包皮外口狭窄，使阴茎头嵌顿。手术时伤及阴茎头的事情也发生过。
9、当心你的手 信不信由你，你手上的皮肤和你的脸一样对阳光的损伤和极端的天气很敏感。为了使它们看起来很年轻并且不泄露你年龄的秘密，最好冬天袋上手套，夏天就要涂一些防晒霜了。 女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。了解更多女性保健常识请进入：女性频道