肾结石等泌尿系统结石的形成原因从本质上来说就是尿液中成石物质浓度过高，具体来说的话就有以下几点原因：
一、摄入的糖分过多。
糖是人体的重要养分，也是维持人们正常生理活动的主要能量来源，但凡事都要有个度，如果过量地摄入了糖分，尤其是乳糖，会为结石形成创造条件。摄入大量糖分会使尿中的钙和草酸浓度均有大幅上升，可能导致草酸钙在体内积存而形成结石。
二、嘌呤代谢失常。
嘌呤在人体内进行新陈代谢的最终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，造成结石形成。含嘌呤较多的食物有动物内脏、海产品、花生、豆角等，应注意食用量。
三、草酸积存过多。
菠菜、豆类、茶叶、土豆、竹笋等食物含草酸较多，而摄入太多的草酸盐是导致肾结石的常见原因。
四、脂肪食用过多。
脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而导致身体对草酸盐的吸收增多，增加了结石形成的几率。控制各种动物肉类的食用量，尤其是肥猪肉。
五、蛋白质补充过量。
蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，就容易形成结石。
另外还有环境因素，比如天气炎热，人们出汗多，此时如果再不注意多饮水会导致尿液浓缩，也会导致晶体析出成为结石。
医院温馨提醒：平时注意饮食均衡，多饮水、多运动能够有效预防结石发生！
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