自从吃了这样东西，我就从不感冒了！结石也没了！肝功能正常了！反正它很便宜，不妨试试看！
生薑祛病保健的方法由来已久。吃过生薑后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多馀的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间裡呆久后，吃生薑就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
生薑的不同用法：
受凉感冒：用生薑3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。
感冒伴有咳嗽：生薑3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。
感冒伴有发热：在生薑、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。
吃过食物后腹胀：可直接口含生薑片，或喝生薑水，一会儿就能缓解。
受凉引起腹泻：用烧开的生薑水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。
空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头髮胀：随时口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，身体的不适马上消除。
口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒：口含生薑片或煮生薑水喝就能治癒，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。
咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。
孕期呕吐：经常口含一片生薑就能治疗和预防。
小儿吐奶：用1～2片生薑煮水喝后再喂奶。
消化不良、食欲不振：生薑和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。
关节痛：每天早上起床后吃几片生薑或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
痛经：在生薑、红糖水裡再加入2～3粒山查，一日2～3次即好。
酒后头痛、头晕：可用生薑煮水喝，马上缓解。
手脚已生冻疮但未破溃：可用生薑煮水泡手、泡脚。
长痱子：用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
头屑多、掉髮：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。
狐臭：每天用生薑片多擦几次，能明显减少臭味。
「男子不可百日无姜」
中医认为，薑是助阳之品，于是自古以来中医素有「男子不可百日无姜」之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。姜含挥发性薑油酮和薑油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜薑片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生薑，早上起来饮一杯温开水，然后将薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，让生薑的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
不仅如此，乾薑入菜也能治疗肾虚阳痿。现小编推荐一款有益男性健康的药膳，简单易烹。取雄鲤鱼1尾(约克)，乾薑、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入乾薑、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
乾薑温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠软、倦怠等。
女子吃姜保安康
古药书云「生薑辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痺。」、「炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……」中医常用姜作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以薑醋佐膳，省内各地皆然，生薑或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。
另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。广州有个中医专家云，「产妇坐月子不洗头洗澡」的说法是不科学的。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。广州人产后喜用薑片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。因为薑片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。
醉酒饮热姜水一招灵
醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。
牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。
头皮屑先用生薑轻轻擦洗头髮，再用热姜水清洗头髮，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。
面部暗疮用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。此法对雀斑及皮肤乾燥等也有一定疗效。
姜之家族
生薑，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生薑的运用范围是最广泛，我们常说的老薑，泛指生薑。
子薑，则是生薑的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、醃渍成泡姜或切丝生食，如子薑肉丝、子薑爆鸭、泡子薑就是用子薑或泡姜作的。
乾薑，是姜的乾燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。乾薑在川菜中常用来煮汤食用。
每天早晨含薑片含出三大奇蹟
我从去年春节开始，坚持天天早晨含薑，从不间断，外出旅游也带上生薑。
至今含薑快一年了，在我身上出现了3个奇蹟：
一是不得感冒了
自从含薑至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包「小柴胡冲剂」就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：「早上吃薑，胜过吃参汤；晚上吃薑，等于吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃薑有害）。」
二是治好了胆管结石
去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2釐米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。早晨含薑，胆结石、肾结石都可以治好。
三是做肝功能「二对半」检查，全部阴性
我从年至年连续5年做「二对半」检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病*、检查「二对半」全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。
含薑的方法是：
将生薑刮去皮（薑皮属凉性），每天切四五片生薑（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有薑片的碗中消*处理，然后将薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分钟，将薑片咬烂，让生薑的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
薑的二十种食疗功
研究证明，生薑含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核*素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生薑具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可醃渍、盐渍、醋渍，可加工成薑汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼製作香料的原料。
生薑甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于「风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气」。乾薑适于「寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消*、皮肤间结气、止唾血」。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生薑治病的验方，而且具有良好疗效。
l、治呕吐不止：生薑汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
2、治风寒骨疼、关节疼：
一生薑、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
二生薑数片放患处，用艾条灸之。
3、治胃病发作：生薑、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
4、治胃、十二指肠溃疡：生薑25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。
5、治中暑昏厥：生薑、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。
6、治急性菌痢：生薑25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。
7、治产后腹疼：生薑、当归各克，羊肉克，加水适量炖汤，分次服下。
8、治跌打损伤、腰扭伤：生薑、芋头各半捣成泥状，加麵粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。
9、治急性肠胃炎：生薑5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
10、治寒痢：生薑4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。
11、治热痢：生薑4片，茶叶15克，*连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。
12、治虐疾：生薑4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。
13、治晕车晕船：生薑1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。
14、治冻疮、冻伤：生薑适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。
15、治脚汗太多：生薑15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。
16、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生薑5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
17、治红白痢疾：生薑、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。
18、治妇女虚寒腹疼：生薑、红糖适量煎水服用。
19、发汗解表、温肺止咳：生薑10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
20、治风寒感冒：
一生薑数片，白萝卜克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
二生薑6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
③生薑90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
四生薑6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
伍生薑5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
⑥生薑、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生薑、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节痠疼、发热不降有效。
七老薑10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身痠疼。
生薑在细菌作用下可发酵腐烂，产生*樟素物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生薑不能吃。
生薑克杂症
慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。
慢性萎缩性胃炎：
生薑、木瓜米醋汤：生薑30克，木瓜克，米醋毫升，用沙锅炖煮，分次服用；
生薑米醋汁：生薑克切细丝，浸泡在毫升米醋中，密闭贮存备3天后用，每日空腹时服用10毫升。
胃及十二脂肠溃疡：猪肚、生薑汤：猪肚1只洗淨，纳入切碎之生薑克，扎紧肚口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，薑汁渗透到猪肚，食肚饮肠，每隻肚吃3—4天，连服8—10只。
急性肾炎浮肿尿少：姜皮、冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每日1剂。
受寒腹痛：
鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水亳升冲。每日二次早晚。
姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水亳升煎开服。
腹泻：
姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水—毫升，每日一次。
生薑、茶叶汁：生薑、茶叶各9克，水亳升煎服。
风湿关节炎：生薑汁亳升，冰糖克，西瓜半个。把生薑汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为宜。
食物中*：
生薑、紫苏叶汤：食物中*引起的呕吐、腹泻，取生薑、紫苏叶各30克，水亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。
中草药中*：
生薑汁：误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生薑汁6亳升，温开水冲服，一日2次。
宫冷不孕：
生薑、红糖羔：鲜生薑克，红糖克，将生薑打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。
噁心呕吐：
生薑、橘皮汤：生薑9克、橘皮9克，水亳升，煎水分2次服，
生薑、半夏汤：生薑6克，半夏6克，水亳升，煎水分2次服。
妊娠呕吐：
生薑、红糖茶：生薑30克，红糖适量，水亳升，煎服，每日1剂连服5天。
姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水亳升，煎服。每日1剂连服5天。
蛔虫性肠梗阴：
生薑、蜂蜜茶：生薑汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。
生薑、蜂蜜茶：生薑克，将生薑捣烂加水毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜亳升冲服，每日1剂。
阴痿：生薑、熟附、炖羊肉：生薑克，熟附片15克，羊肉克切片，文火炖服用。
肩周炎：老生薑50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，一日数次。
冻疮：生薑、胡椒、红糖汤：生薑10克，胡椒10粒，红糖25克，水亳升煎服。
乾薑、红花、*柏外用剂：乾薑30克，红花30克，*柏25克，加水亳升浸泡10小时，煎至毫升，去渣取汁，加95%的酒精毫升混匀，擦冻疮处。
骨结核：生薑汁外用方：生薑汁亳升，榨汁打榨汁备用，亳升加亳升开水，用毛巾浸湿，乘热熨患部。巾冷即换，以局部发热为度，一日1次。
疖痈：鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜克、鲜芋头克洗淨去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。
手癣：生薑、白酒外用剂：鲜生薑汁亳升，白酒毫升，将生薑汁倒入酒中泡3天后用，每日2次早晚擦患处。
足癣：生薑、食盐外用剂：生薑克切片，食盐50克，加水亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3—7次可治癒。
白癜风：生薑外用方：将生薑煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。
四肢麻木：生薑、陈醋外用剂：四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生薑汁亳升，陈醋毫升，热水0亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次。