虽然现在生活水平提高了，温饱问题不愁了，但吃得越来越好的同时，很多人的身体状况却不如从前了，反而吃出了一身病，胆结石就是现在很常见的一个问题。很多人都有不吃早餐的习惯，或者暴饮暴吃，总之在吃上面非常地任性，好像自己的胃是铁胃一样，不论什么都能照单全收，但久而久之，胆结石就找上门来了。
得了胆结石，除了要积极配合治疗，改变日常饮食习惯也是非常重要的一点，若是再按照以前的吃法，可能结石会越来越大，最后胆囊功能都会被破坏，甚至还会增加癌变风险。只有吃对食物，才能促进身体恢复，才是治标也治本。得了胆结石，吃什么好呢？下面清单已列出，照着吃，利胆化结助排石，规避掉大的风险。
得了胆结石，吃哪些食物比较好？
可以常吃点木耳，黑木耳中含有植物碱，对于通润肠道，促进消化有帮助，也能够帮助分化结石，常吃点或许可以缩小结石，促进结石的排出。对于没有得胆结石的人来说，经常吃点木耳，也许还能够起到一定的预防作用。
橙子也可以常吃，橙子中含有丰富的维生素C，有研究发现，维生素C可以阻碍胆固醇转化为胆汁酸盐，进而就能降低它的浓度，生成结石的几率会变小，常吃点对于预防和促进结石排出都有一定的好处。
核桃也可吃点，核桃中的营养物质，对于降低胆固醇的浓度有帮助，从而也能阻碍结石的生成。注意别吃已经发霉的核桃即可，否则容易伤及肝脏。
生姜是常用的调味料，对于长了胆结石的人来说，也是一个福音，其中含有的特殊物质，可以帮助减少胆汁中黏蛋白的含量，在一定程度上也有利于利胆化结。
除了吃，还要多喝水，多喝水能促进代谢，结石比较小的话，是可以通过多喝水被排出体外的。注意有规律、适量地喝水即可，不要一次性把一整天的量都喝完了。
这几种是可以常吃的食物，有利于化结，但是像高脂肪食物，比如肥肉、油炸以及动物油，最好要少吃，否则容易引起急性发作，加重不适。酒和咖啡等饮品不能喝，刺激性太强，会导致胃酸分泌过多，引起胆囊异常收缩，阻碍胆汁的正常代谢，不利于病情的控制。
此外，一日三餐也要定时定量，不能再饥一顿或饱一顿的，平时也不要熬夜，晚上早点睡，再加上适当的运动，把好饮食、作息与运动这三关，对于治疗有非常大的帮助。
积极配合治疗，健康合理的饮食，结石或许不敢造次，但如果日常生活护理工作没有做好，也没有定期复查，导致结石越长越大，胆囊功能已经受损了，甚至失去功能，可能就需要及时摘除了，别犹豫不决，以免拖的时间长了，增加癌变几率。
综上所述，胆囊内长了结石，不妨多吃以上几种食物，有利于利胆化结，排出结石，该管住嘴的食物要管住嘴，若是忌不了口，结石会更加猖狂，会严重影响到胆囊功能，甚至带来并发症。
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