最近,常常有网友在后台给我们留言,想咨询胆结石患者的一些饮食禁忌,有患者直接询问能不能吃火锅、烧烤、大盘鸡、大猪肘子……对此,小编表示~
那么具体有哪些饮食禁忌呢?我们来看看!
以下食物请远离
含胆固醇较高的的食物
如动物心、肝、脑、肠以及蛋*、松花蛋鱼子及巧克力等。
含高脂肪食物
如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。
辛辣刺激的调味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
烟、酒、咖啡等
这也不能吃,那也不能吃,到底能吃什么呀?别急,专家有三条建议~
这些食物建议常吃
多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
用植物油炒菜,所吃的菜多以炖、烩、蒸为主。
吃些瘦肉(脂肪含量少)、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
此外,还应注意的细节有这样一些。
切忌暴饮暴食,吃的多而又不运动,会加重胆囊的负担,引起消化不良。一旦胆固醇浓度相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会就大大增加,所以提醒大家注意,不管怎样,不要拿自己的身体做*注。
注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
其实,注意饮食只是治标不治本,在已患胆结石后,一般而言最为彻底的治疗方式是微创保胆取石手术,筛查出胆结石后越早手术越好,早些治疗以后复发的几率也会小一点。
来源
健康养生网络综合
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