肾上长了结石，疼起来的时候真的是钻心，痛得直打滚也是有可能的。人体形成结石的原因很多，除了运动过少、患某些疾病等因素外，不良的生活习惯也是重要成因之一。
五种吃法最招结石
1、喝水少、水质差
常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水，其代谢、排*都需大量水分。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。
2、摄取过多高蛋白
经常吃肉甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后，就会增加尿液酸性，身体为平衡尿液酸碱度，会释放碱性的钙，钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60—80克蛋白质，经常大吃大喝的人很容易超标。可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。
3、吃太咸
如果摄入太多盐分，在体内的高盐分从尿液中排出时，也会相应增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。
4、摄入过高嘌呤
嘌呤丰富的食物有海鲜食品、动物内脏等。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒，应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。
5、饮食过于油腻
脂肪会阻碍尿酸代谢，导致血液中尿酸浓度增加，当水分摄入不足时，易产生结石。吃了油腻的食物更要多喝水才能避免结石。
肾结石有什么症状？
肾结石患者会出现腰部隐痛或绞痛、膀胱部位剧烈绞痛、排尿困难、尿血等症状。由于肾结石大多数都是不规则形状的，并且在输尿管内可以活动，当肾结石在活动时卡在输尿管或肾盏上时就会引发肾脏或尿路梗阻、造成疼痛。
当怀疑自己可能患医院进行血液检查、尿检、B超检查等，若确诊为肾结石则需要积极进行治疗。
怎样治疗肾结石？
1、多饮水
建议肾结石患者每天喝-毫升，大约10-12杯水。多次大量的排尿时冲出较小的结石，同时多排尿有利于控制感染。
2、调整饮食
饮食的调整情况应结石类型不同而不同。草酸钙结石患者在吃饭时需要尽量少吃番茄、巧克力、菠菜等含大量草酸的食物；特发性高钙尿患者应该减少钙的摄入；高尿酸患者要少吃动物的内脏等含嘌呤的食物。
3、手术治疗
当结石很大时，需要采取手术的办法去除结石，医院开展体外冲击波碎石、经皮肾镜钬激光碎石、输尿管软镜钬激光碎石，针对不同结石，采用不同的手术方法。根据对病人既经济实惠，又对病人身体损伤小选用合适的手术方法。
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