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中医健康、养生经典、愿您健康常在
今天就来讲讲蒲公英。蒲公英是常见的野菜，也是一种很珍贵的时令菜。它虽看起来普通，但其实是种难得的健康美食。
蒲公英食品世界流行。在古籍中早有记载，蒲公英味苦甘寒、无*、有清热解*功效，具有良好的药用价值。现代研究表明，蒲公英全草有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用，特别是对扁桃体炎、胆囊炎等有良好的临床疗效。蒲公英有多好？赶紧往下看，它的作用会出乎你的意料！蒲公英”除了这个学名外，还有“婆婆丁”、“*花地丁”。蒲公英是一种多年生草本植物，开花的时候成白色球状，风吹时会飘散到不同的角落，给人一种美的感觉，那么你知道它的另一种价值吗？
《新修本草》曰：“主妇人乳痈肿。”《本草备要》曰：“专治痈肿、疔*，亦为通淋妙品。”春至秋季花初开时采挖，除去杂质，洗净，晒干。本品苦寒清泄，甘寒清解，入胃、肝经。既清解热*而消痈肿，又利湿与通乳。虽善治各种疮痈，但以治乳痈最佳，并治火*咽痛、目赤及湿热*疽、淋痛。蒲公英，其味苦、甘，性寒，归肝、胃经。清热解*，消肿散结，利湿通淋。蒲公英浑身是宝
最强“天然青霉素”
1杀菌消炎蒲公英被称为正宗的“下火草”，也就是去肝火，经常被医学界称为抗感染作用的“八大金刚这一”。2清热解*蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃经。味苦可以清热解*，清肝火。采集新鲜蒲公英做菜吃，对于上火时头晕、眼红、脾气急躁等症状都有很好的缓解作用。蒲公英遍地都是，又平和无*，从性价比来说，远胜于价格昂贵又有大苦大寒的安宫牛*丸。3畅通血管，降低血栓形成蒲公英中含有很丰富的β－胡萝卜素，而β－胡萝卜素具有较强的抗氧化作用，能够帮助清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。4辅助降血压蒲公英含17种氨基酸，且必需氨基酸含量丰富。在各种氨基酸中，最值得称道的为γ氨基丁酸，它在人脑能量代谢中发挥着重要作用，还可促进乙酰胆5利尿通淋中医认为蒲公英可以利尿通淋，就是可以使小便通利，治疗尿路感染一类的疾病。欧洲人因为蒲公英的利尿作用，给它起了个外号叫“尿床草”。所以以后您如果上火了，尿频、尿急、尿痛时，可以挖点蒲公英来6增强免疫力蒲公英中含有非常多的菊糖、葡萄糖成分，这些成分是人体必要的能量物质，能增强体内的抗*功能，所以经常喝蒲公英茶可以提高身体对疾病的免疫力。蒲公英的服用方法1、蒲公英荷叶茶玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g可以健脾祛湿、消脂瘦身。2、蒲公英玉米须茶玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g可以利尿祛湿、降糖消炎、抑制肾结石、胆结石。3、蒲公英玫瑰花茶蒲公英1g，玫瑰花1g可以护肝养胃，利尿消炎去火，治疗乳腺增生、乳腺炎等。蒲公英的几种*金搭配
蒲公英有鲜为人知*金搭配，不仅能消炎杀菌，还能排出*素，消百病。1.蒲公英+红茶
1、生发去屑：天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。2、预防流感：季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病*，孩子也可以喝；3、牙龈肿痛：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。2.蒲公英+红枣
1、养肝排*：饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排*能力。2、净化血液：人体血液中都存在一定量的*素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的*素含量，减少生病次数。3、消除色斑：如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。3.蒲公英+丁香
1、快速醒酒：人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。2、杀灭蛔虫：蛔虫是一种很可恶的寄生虫，大量汲取人体养分，让人身体瘦弱无力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面杀灭蛔虫及虫卵。3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。4.蒲公英+枸杞
1、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。5.蒲公英+龙眼
1、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龙眼连喝几次，就能明显见效。2、皮肤瘙痒：如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒。3、提高视力：长时间看手机，视力下降很厉害，用蒲公英搭配龙眼喝，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。6.蒲公英+甘草
1、食物中*：一旦吃了不干净的食物，出现食物中*，马上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出体内*素，减少*素对脏器的损伤。2、去皱抗衰：脸上有皱纹格外显老，蒲公英泡甘草喝。7.蒲公英+山楂
1、痛经：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。3、扩张血管：人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。8.蒲公英+金银花
1、急性腹泻：出现急性腹泻，先不要着急吃药，用蒲公英和金银花泡上一杯，喝下半小时后，就会有很好的缓解。2、祛痘除印：脸上有痘痘，可以用蒲公英配上金银花泡水喝。9.蒲公英+蜂蜜
1、愈合伤口：不小心摔伤碰上，可以用蒲公英泡水喝，同时伤口涂抹蜂蜜，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。2、缓解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会立刻减轻，有时比吃药还管用。3、延年益寿：很多人都在探求长寿的秘诀，最简单是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不仅消除炎症，还能提高细胞活力，强身健体，延年益寿。10.蒲公英+玉米须
1、肾炎水肿：肾病会引起水肿及其他身体反应，用蒲公英搭配玉米须，不仅能消炎利尿，还可以缓解水肿及其他不良反应。2、消除结石：肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术，你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须，喝上几个月，结石会改善很多;3、预防流产：有很多女性朋友，怀孕后容易出现习惯性流产，用蒲公英泡上玉米须，保胎防流产，是药三分*，孕妇哺乳期遵从医嘱不要随意服用。由于每个人的体质和病情不同，请咨询医师合理配伍和用量。
提醒：五类人慎吃蒲公英！蒲公英主要适用于春夏季及热证调理，并不宜长期、大量食用，尤其以下人群更需禁忌。1.阳虚体质的人。蒲公英药性苦寒，用量过大又具有缓泻作用，因此，有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长表现的人应慎用。2.行经期的女性。蒲公英寒凉，可凝滞血脉，引起经期不适。3.哺乳期女性。蒲公英过于寒凉，容易伤及母体，也会引起婴幼儿不适。哺乳期间，如需使用，应以鲜品捣烂或干品水煎液外敷为宜。4.孕妇。蒲公英具有通利下行之性，有滑胎、动胎之弊。5.过敏体质者。有少数人对蒲公英过敏，接触后易产生荨麻疹，这类人应慎用。蒲公英的三大禁忌勿忽视1、用量不科学很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适，还有拉肚子等。2、过敏反应蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。3、阴寒证蒲公英是清热的佳品，现在大多数的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情加重的情况。但是，也有少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病，那么不仅不能够导致疾病好转，甚至患者还会出现食欲下降、身体变差和疲乏，甚至出现盗汗还有脸色苍白的情况，身体也会越来越差。蒲公英浑身是宝，它具有杀菌消炎的作用，堪称最强“天然青霉素”！3斤枸杞不如1两蒲公英，用它的根或者花泡茶喝，抵抗力强10倍！今天就和朋友们一起喝一杯吧~荠菜和蒲公英区别，想了解的点开此处这个链接春三月麦地田野里的荠菜，古称“护生草”，民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。看图自行对比哦（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治,缓和病症,无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式。）部分图片文字来源网络，网络版权归原作者所有,如有侵权请告知。
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