今天（2月23日）下午5：05—5：35，医院肝胆外一科副主任医师温苑章，为大家讲解“胆囊结石”的防治知识，教大家怎样好好保护自己的胆囊健康。
主讲医生：温苑章
医院肝胆外一科副主任医师，硕士研究生，年毕业于中山大学，获得硕士学位，从事肝胆胰脾疾病的诊治；现任广东省医学会胆道外科分会委员；毕业后一直从事普通外科及肝胆外科临床、教学及科研工作，熟练掌握肝胆外科各种常见病、多发病的诊治，尤其在肝胆肿瘤、胆石症、胰腺恶性肿瘤、肝硬化门脉高压的外科治疗方面有较深的造诣，熟练掌握腹腔镜、胆道镜手术操作。在国家级及省级以上杂志发表论文10余篇。
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2、胆囊结石大于1cm或多发性胆囊结石；
3、胆囊收缩功能良好，脂餐后B超提示：胆囊收缩达1/3以上；
4、小于1cm无临床症状的单发性胆囊结石，应定期观察，每3个月复查B超，若结石增大，应行手术。
保胆取石手术禁忌症：
1、胆囊萎缩，胆囊壁增厚，胆囊腔消失，合并胆总管结石者；
2、胆囊癌变;
3、胆囊管内嵌顿结石，预计术中无法取出者；
4、术前检查证实胆囊已完全丧失功能。
当然，上述手术适应症和禁忌症也并不是绝对的，必须结合患者具体情况综合判断。如有些年轻患者，有强烈的保胆意愿，又愿意承担结石复发的风险，是可以采用保胆取石的手术方式。
医院具有超高清腹腔镜及电子胆道镜，有多年的保胆取石手术经验，如有患者需要，医院检查及评估是否合适行保胆取石手术。
温医生健康提示：预防胆囊结石
有关胆囊结石形成的病因，比如年龄、性别、地区差异等我们没法选择和避免，但有些结石形成的高危因素我们是可以做好预防的，这些也就在我们日常生活中就可以做到：
1、饮食要有规律，不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。
2、要提倡早饭吃饱，切忌早晨不吃饭，因为早餐空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油，以利胆囊收缩和排空。
3、食物要荤素搭配，食入蛋白和脂肪要适中，增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，不吃或少吃胆固醇含量高的食物。
4、要养成良好的生活习惯，勤饮水，早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水，每天饮水mL，有利于稀释胆汁、促排。
5、多参加体育锻炼：脂高营养的饮食，车来车去、久坐不动的工作方式，导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾。被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石，沉积在胆囊内便是胆囊结石，沉积在胆管内便是胆管结石。勤于锻炼、适当运动，能对胆汁起到促排作用。
能做到预防疾病的发生固然最好，但是如果不能避免，最好的方法还是及时就医。
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