小，吴今年已经36岁了，是大家眼里公认的大龄男青年，由于平日里作风懒散，工作不上进，所以一直找不到女朋友，到最后他甚至选择窝在家里，连工作也不去了，跟父母挤在一起。
对于这个不争气的儿子，小吴的父母可谓是煞费苦心，哭言相劝地说了他好多次改改自己的懒毛病，但是，小吴却依旧油盐不进，每天打游戏打到半夜，睡懒觉睡到第二天中午，等到自己饿了就定点外卖
这一天中午，小吴正常的被阳光晒醒，他睁开睡眼准备起来打把游戏，却突然感觉自己腹痛不适，他以为是自己着凉到了，也便没放在心上。
可是时间一长，小吴不仅出现腹痛不止，腰痛反而更加剧烈，一次在上厕所时，竟然还突发了尿血，小吴医院。
结果医生在给小吴检查后，也是一脸震惊，CT显示，小吴胆囊中布满了密密麻麻的石头，几乎将整个胆囊塞满。并且胆囊已经损坏到无法储存胆汁，如果再拖下去整个胆囊都要被切除。
紧接着，医生为小吴安排了手术，医生从他的胆囊取出了大约多颗结石，取到医生手都麻痹，直呼从医20多年来，第一次看到这样的情况。
紧接着跟小吴的交流中，医生得知，小吴患上胆结石，都是自己“吃”出来的！
1、不吃早餐
小吴经常晚睡晚期，所以早餐从来不吃，而身体经过长达8小时睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果再不吃早餐，胆汁会积聚在胆囊中逐渐形成结石，造成胆囊代谢紊乱。
2、爱吃外卖等食物
现代年轻人叫外卖已是常事，大多偏爱高油、高脂、高盐等食物，但是像这样的“三高”食物摄入体内，就易导致胆固醇代谢失调，易产生结石，是胆结石形成的一个主要原因。
3、喝水过少
我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，代谢所产生的废物，通过尿排泄，需要足够的水分来进行辅助。如果喝不少、身体缺水，就会影响代谢，时间一长，就容易产生结石。
胆囊是人体最重要的消化器官，通常负责分泌胆汁以此来消化食物。可是近些年来，患上胆囊疾病的人是越来越多，不少人都选择将胆囊摘除，那么，胆囊切除对人体到底有没有影响？
胆囊并非可有可无：研究发现，胆囊和阑尾、扁桃体一样，也是一个有免疫功能的器官，并非可有可无。部分病人胆囊切除后可出现胆囊切除术后综合症，表现为在胆囊切除术后数周或数月，出现有上腹部或右季肋部疼痛不适，常呈隐痛或钝痛，有压迫感；且由于胆囊有储胆汁作用，人们晚间睡眠时胆汁就存进了胆囊，切除后胆汁会持续进入肠道，易引起胆汁逆流，形成反流性胃炎，胃内PH值升高，细菌繁殖，而使胃粘膜充血、水肿、甚至溃疡形成。所以，到底切不切除胆囊，一定要跟医生具体商量。
生活中，该如何预防胆结石的发生？
一、三餐规律
要预防胆结石，首先每天需要养成良好的饮食习惯，按时吃三餐，特别是要按时吃早饭。
早饭不吃是对身体的伤害是很大的，因为人在经过一晚上的消化吸收，胃里面已经是空的了，不吃早餐就很容易让胆囊储存的胆汁不能及时排除，久而久之就会积聚在胆囊里面。
而人们的胆囊有浓缩功能，在胆囊浓缩之后也就形成了胆结石了。
二、勤喝水
多喝水有助于帮助身体代谢，稀释胆囊中的胆汁，预防胆汁发生浓缩，也就减少了患胆结石的几率，平时还可以自制排石茶水，功效更佳。
龙须玉竹茶
配方：取龙须、玉竹、蒲公英、玫瑰花四者搭配制成，热水冲泡即可。
在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，龙须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经，无任何副作用。
龙须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，黏稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
蒲公英被称为“尿床草”，可见它的利尿功效很强大，蒲公英强大的利尿功效可以帮助结石患者更快地排出体内微小结石。而玉竹和玫瑰花做调节之用，四者搭配，是胆结石、肾结石患者不错的代茶饮。
三、坚持运动
上班族都有个通病，长期久坐在电脑面前，也不经常走动锻炼，这样很容易形成胆结石。
人体长时间坐位时，腹腔内压增大，胃肠道的蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁的排泄，饭后久坐更是会影响胆汁酸的重新吸收，让胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失衡，久而久之，形成结石。
所以，平时一定要尽量多活动，减少久坐的机会。
四、忌过度减肥
减肥的人限制饮食，只摄入低热量食物，胆囊收缩功能减弱，胆汁中的胆盐明显增加，黏液浓缩，钙类增加，容易形成胆结石。
尤其是快速减肥的2～4个月内，约有四分之一的减肥者会发生胆结石。
减肥应该循序渐进，一个月最多减重8斤，不可再多。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇