什么会得胆囊结石?
简单地说，胆囊就像一个梨形的袋子，挂在肝脏的正后方。不过，它不会生产胆汁，而是作为储存胆汁的地方，深绿色的胆汁的味道是苦的。不吃东西的时候，肝脏产生的胆汁在浓缩以后，就会暂时储藏在胆囊里。在我们吃完饭，需要消化的时候，胆汁就会从胆囊里排出，胆汁既可以帮助我们消化也可以帮助吸收脂肪。胆囊内胆汁主要成分是胆固醇与胆汁酸，平时在二者比例合适情况下，胆固醇溶解在胆汁酸中，呈液体状态。但在某些因素影响下，造成胆固醇、胆汁酸比例失调，胆固醇含量过高，不能完全溶解在胆汁酸中，就会析出胆固醇结晶，形成结石，因此胆囊结石主要成分以胆固醇为主。这就像你把盐溶入水中一样。
为什么胆汁里会长石头呢？？
胆囊结石是我们生活中常见的一种疾病，与饮食不规律，不卫生有关。一般在吃饭过量、吃高脂肪的食物，还有休息不好时会感到上腹隐痛或饱胀、嗳气、呃逆等。所以日常生活中要注意放松自己的心情，保证良好的休息，来看看胆结石哪些人容易得，要日常生活中要怎么护理……
饮食的不卫生，根据大量的资料显示，很多胆结石都是以蛔虫卵和蛔虫残体为核心形成的。
喜欢吃甜食的人1、无数事实证明，大多数肥胖者体内的胆固醇是普遍偏高，导致胆汁中的胆固醇浓度也会相应升高，进而形成胆固醇结石。
2、有的人特别喜欢甜食，摄入过多甜食。过多的糖分使得体内胰岛素分泌增加，加快了胆固醇的累积，而且还会自行转化为脂肪，导致人长胖。
不吃早饭的人
有的人由于工作特殊，或者平时没有养成一个好的生活习惯，长期不吃早饭。容易形成胆结石，因为空腹会造成胆汁的分泌减少，而其中胆固醇的含量却不变，这样就很容易沉淀形成胆固醇结石。
不喜欢运动、肥胖会引发胆结石，因为很多人平时都爱吃高脂肪、高胆固醇、高糖类的饮品和零食，而这些食品会导致身体快速发胖，体重快速增加，如果不多运动，就会形成胆结石;
其他原因
●肝硬化等一些疾病可能会造成胆囊结石；●胆囊结石与遗传因素也有一定的关系；●还有长时间卧床的重症患者，长期不吃饭，造成胆汁淤积、变浓稠，也容易得胆囊结石；●还有些研究指出，胆囊结石是与衰老相关的疾病，发病率随着年龄的增高而增高，但现在越来越多的年轻人也被检查出患有胆囊结石，这可能与生活压力大，或者生活饮食不规律有关。
平时怎么饮食呢？
一：平生可以多吃含维生素的食物，如绿色蔬菜、番茄、等蔬菜，都是含有维生素a无机物蔬菜，还可多吃些梨、苹果等水果补充水分。
二：多食用植物油炒菜，尽量不要使用动物油，因为动物油对我们胆囊造成负荷，胆固醇增高。
三：平时可以多吃一些香菇、黑木耳、常吃些瘦肉、鸡、鱼、等可以补充钙铁锌。
四：多吃些能促进胆汁分泌的食物让其松驰胆道后约肌、能对胆作用的食物、平时可以应该泡水喝如山楂、玉米须泡水喝，对促进胆汁分泌有良好的帮助。
编辑：刘友萍
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