胆结石有多种类型，通常是胆囊中出现结石现象。胆囊有多种功能，如储存及排放胆汁功能、分泌功能等。胆囊中出现了小小的结晶块，而这些也被称为结石，一般由胆固醇和钙沉淀物组成。
胆结石对人有什么害处
当胆囊胆囊收缩排出胆汁时，产生的结石就会阻塞胆囊管，就好比用石头堵住了出路。小小的结石可不同程度的伤害到人体健康：
1.令肝脏功能异常。很多人以为胆结石只是对胆有影响，其实也会损伤肝脏，严重起来甚至可发生肝性昏迷和出血情况；
2.胆结石若进入胆总管，令胆总管异常，可出现胆绞痛，发热及畏寒等现象，还会引起休克；
3.影响心脏正常功能。例如造成心率不齐现象，急性发作可使心律失常，尤其是心脏功能本不好的患者更应该引起重视；
4.诱发胰腺炎，急性胆结石的发作或可诱发急性胰腺炎。
什么原因造成胆结石
1.过少运动：运动量过少并不会直接造成胆结石，不过长期不运动使胆囊肌的运作能力下降，诱发胆结石；
2.过度肥胖：肥胖不仅容易罹患脂肪肝，还容易诱发胆结石，有研究称胆结石发病率与肥胖有关系，体重超标者比正常人高5倍的发病风险；
3.造成胆结石还和遗传等其他因素有关。
●胆结石和不吃早餐的关系●
早餐是一日三餐的开头，十分重要。其中与胆结石的形成也有密切关系，一夜未进食之后，胆囊内会有浓稠的胆汁潴留，进食之后便可排入胆道内参与食物消化。从而消耗，然而如果未能及时进食使胆汁排出，那么胆汁停留在胆囊内，夜长梦多，长期不吃早餐便大大加大了胆汁在囊内析出的机会。从而加大了患胆结石的几率。在影像学检查上，出出现胆囊壁毛糙，甚至出现胆结石。简言之，早餐与人体健康是息息相关的。
营养早餐方案是怎样的？
答：早晨起来先喝一杯—毫升的温水。十分钟以后，作30—40分钟的运动（只做有氧运动：慢跑、健身操等）洗一个热水澡。洗完澡十分钟后，开始早餐（早餐不要超过上午八点）。
方案1：高蛋白饮品一杯，苹果一只、香蕉一只、胡萝卜一小段、豆浆或脱脂牛奶毫升，水煮鸡蛋一个
营养补充剂：每人一勺纽崔莱蛋白质粉，每人一对纽崔莱倍立健。将这些食物用榨汁机充分打碎，可供两、三个人食用。另外每人再配一片面包或一两面条。
方案2：营养早餐：牛奶毫升，苹果一个，水煮鸡蛋一个
营养补充剂：一勺纽崔莱蛋白质粉，两片纽崔莱天然B族维生素片，两片纽崔莱维生素C，两粒纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊，两片纽崔莱钙镁片，将这些食物用榨汁机充分打碎，同样可供两、三个人食用，每人再配一片面包或一两面条。
一份优质的营养早餐，除了让你精神焕发，拥有最佳状态之外，更可以改善许多亚健康的症状，抗压减压，调节心脑血管疾病，维持女性内分泌的平衡……在帮你获得最佳的健康状态上有非常重要的意义。
蛋白粉加一勺，向健康活力说早安！
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