诱发胆囊炎的原因你知道几个？这几个养护胆囊的小妙招有作用
文/爱问
人体的器官和内循环，是非常精密且复杂的，任何一个部位出现问题，都可能会对其他部位造成不可预料的影响。胆囊虽然面积很小，但是，对人体的运转也起到了重要的维护作用，尤其是胆汁的分泌，不仅促进消化，同时也是身体正常运转不可忽视的要点之一。
但是，在现实生活中胆囊炎出现的概率不断攀升，这不仅和饮食习惯有着强大的联系，同时也和身体的内环境健康与否，有着强大的关联性。胆囊炎虽然非常隐蔽，但是，往往是因为以下这些原因诱发的。
1、胆囊结石导致的
经过临床的数据统计显示：凡是得过胆结石的人，得胆囊炎的概率相对也会高很多。
之所以出现这一症状，完全是因为胆囊中的结石堵住了胆汁的出口，长时间胆汁无法排出身体，停留在胆囊内，引发胆囊炎的出现。
这种状况一旦长久，势必会使胆囊出现发炎的情况，这也是得胆结石的人，大多都有慢性胆囊炎的主要原因。
2、细菌感染导致的
有一部分胆囊炎，也是因为细菌感染导致的，因为生活、饮食不规律，使身体的免疫力逐渐处于下降的状态。
当身体在免疫力低下的状态下，也会滋生出一些细菌，而这些细菌也会朝着胆囊部位发起攻击，如果一旦出现胆汁无法正常分泌的情况，也会诱发胆囊炎。
3、不良的情绪导致的
有一部分的胆囊炎症和自身的健康状况也有着不可分割的关系，不良的情绪也是会诱发胆囊炎症的，甚至还会直接影响胆汁的分泌。
大悲大喜的状态，往往会使人体陷入到生病的情绪中，而这些情绪对胆汁的分泌，也会造成一定的影响，这也是造成胆囊炎的一大原因之一。
1、按摩可以缓解疼痛
胆囊炎一旦发作，不仅非常疼痛，甚至还会伴随恶心、呕吐、没有食欲的情况，为了能缓解胆囊炎的炎症，在生活中可以通过按摩的方式缓解这一症状。
按摩的手法非常简单，只需要使用按揉和点按的方式即可穴位为太冲、内庭、三阴交、期门、章门、胆俞等。
2、按照医嘱服用药物
一旦胆囊出现发炎的情况，及时的就医，是必不可少的方法，而且要遵照医嘱用药，这是非常关键和重要的。
大部分的药物都是通过口服和注射完成的，能缓解胆囊的痉挛，对缓解胆囊的疼痛有着快速的效果，而且服用固定的药物，也能使胆囊的炎症快速消除，从而彻底使胆囊的功能恢复。
3、适当的禁食
一旦当胆囊炎发作时，休息是非常关键的。
不仅能使免疫力恢复，同时也能使炎症快速消除，更为关键的是，在这段时间不要进行剧烈运动，而且要采取一定禁食的策略。
之所以这样做，是为了使胆汁的分泌处于更平衡的状态下，使胆囊可以充分的休息，使胆囊后续功能不受到任何的影响。
1、保持稳定的饮食习惯
在日常生活中，稳定的饮食习惯是可以减少得胆囊炎的概率的，而且在日常饮食中要保持心脏为主的原则，过于油腻的食物，在消化的过程中需要更多的胆汁，会加重胆囊的工作负担和压力。
因此，保持清淡的饮食习惯，也是对胆囊的保护，同时也能使身体要保持更快速的运转状态。
2、一定要注意个人卫生
要想避免胆囊炎出现在日常生活中，一定要讲卫生，这是非常关键的。
空气和食物中存在着很多的细菌，如果没有进行充分的消*，细菌进入到身体中，也会引发各种感染的情况。
不仅仅会诱发胆囊炎，甚至还会诱发其他的疾病，对外界的各种食物和卫生消*的物品，一定要慎用，个人卫生还是要注意的。
3、保持稳定的体重
为了能减少得胆囊炎的概率，在日常生活中，要尽可能使体重保持在稳定的状态下，暴饮暴食和过量的运动，都可能会对身体造成不必要的负担和刺激。
而任何高油高脂肪类的食物，都会加重胆囊的工作负担，在消化时也会促使胆囊炎的发作，因此，保持稳定规律的饮食习惯和正常的体重，有助于胆囊的正常工作。
参考资料：
1、《胆囊炎发作痛得厉害，有哪些止痛办法？3个小妙招大公开》
2、《胆囊炎的治疗方法小偏方助你治疗胆囊炎》
3、《这3个都是缓解胆囊疼痛的小妙招，希望能助你一臂之力》